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Manche Obstsorten sind sehr schnell gar

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Omega-6 Fette schalten Entzündungen „ein“ Omega-3 Fette schalten Entzündungen „aus“ Omega-3-DHA: Beeinflusst die mentale Entwicklung von Neugeborenen Beeinflusst die Entstehung von Alzheimer Verringert aggressives Verhalten Verbessert Lern– und Konzentrationsstörungen (ADHD) Verbessert die Stresstoleranz und beugt Depressionen vor Omega-3-EPA: Beeinflusst die Aggregation von Blutplättchen und somit die Bildung von Gerinnungen Mindert das Risiko für die Entstehung von Schlaganfällen Mindert die Anzahl und Morbidität von Herzinfarkten Mindert (tödliche) Rhythmusstörungen Vermindert Krankheitsbilder mit Entzündungen Mindert die Entstehung von Allergien Verbessert den Krankheitsverlauf bei rheumatoider Arthritis Wirkt positiv bei Krankheiten wie Mb Crohn und Colitis ulcerosa Verbessert die Wundheilung Wie schon erwähnt, aßen unsere Großeltern auch nicht mehr Fisch als wir, jedoch durch den dramatischen Anstieg von Omega-6 Fettsäuren, vor allem Linolsäure, kommt es zu einem erhöhten Risiko für Entzündungen und damit einhergehend auch für Depressionen